坐禅时头上所镇警睡之木片也。十诵律曰：“诸比丘故睡，听用禅镇，作孔已，以绳贯孔中。绳头施纽挂耳，上去额前四头著禅镇。”资持记下二之三曰：“禅镇如笏，坐禅时镇顶。”释氏要览下曰：“禅镇以木版为之，其形似笏，中作孔施纽串于耳下，头戴去额四指。坐禅人若眠睡头倾，则堕，以自警。”
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